Locatie & bereikbaarheid
RAI Amsterdam - Entree C
Europaplein 24, 1078 GZ Amsterdam
Vlakbij station Amsterdam RAI
Parkeren bij de RAI Amsterdam
Openingstijden
Op vrijdag opent de check-in om 12:00 uur en op zaterdag en zondag om 07:30 uur.
Starttijd en e-ticket
Controleer je starttijd in je persoonlijke GYMRACE-profiel. Zorg dat je e-ticket offline op je telefoon staat of neem het geprint mee.
Kom 1 uur van tevoren
Voor een soepele doorstroming ben je minimaal 1 uur vóór je starttijd aanwezig bij de RAI Amsterdam. Zo heb je voldoende tijd om in te checken, je tas af te geven, op te warmen in de warming-up zone en 10 minuten vóór de start aanwezig te zijn in de startzone — gefocust en klaar om te racen.
Meeting point
Doe je mee als BUDDIES of met meerdere GYMRACERS? Spreek dan af bij Ingang C van de RAI. Dit is de officiële ingang voor het event en wordt ook zo aangegeven vanuit de parkeergelegenheden.
What to wear?
Draag een standaard gymoutfit:
- Korte broek
- Korte of geen mouwen
Kies schoenen die prettig zijn voor hardlopen en voldoende stabiliteit bieden. Vermijd schoenen met te veel demping; dit is minder stabiel bij onderdelen zoals de wall balls.
Garderobe & kleedkamers
Kom bij voorkeur al omgekleed en neem een (kleine) sporttas mee. Deze kun je achterlaten in de bewaakte garderobe, gelegen boven in hal 11. Neem alleen essentiële waardevolle spullen mee en deel waar mogelijk een tas om drukte te voorkomen.
Er zijn kleedkamers aanwezig. In het complex zijn geen douches beschikbaar.
Wat krijg je als je meedoet?
- Spierpijn. Gegarandeerd.
- Een officiële GYMRACE badge
- Race timing
- Een plek voor je tas in de garderobe
- Water op het parcours en bij de finish
Het GYMRACE-parcours
Neem even de tijd om de plattegrond te bekijken. De run vindt binnen plaats en de route is overal duidelijk aangegeven. Zorg ervoor dat je alle workoutzones in de juiste volgorde (zones 1 t/m 5) aflegt. Elke zone is herkenbaar aan een genummerde opblaasboog.
Loopformat: Elke run bestaat uit 2 × 500 meter. Tijdens iedere run passeer je twee keer de start, waarna je doorloopt naar jouw workoutzone.
Uitzondering: tijdens je laatste run passeer je één keer de start, waarna je direct doorloopt naar zone 5. Hier voltooi je je laatste workout en finish je de race.
< Binnenkort vind je hier de plattegrond >
De volledige breakdown
De START fungeert als vast en duidelijk herkenbaar referentiepunt op het parcours.
Je start met 2 rondes hardlopen (2 × 500 m = 1 km). Tijdens deze run passeer je twee keer de START. Daarna ga je door naar de workoutzone. Deze volgorde herhaal je tot en met zone 4.
De ingang van workoutzones 1 t/m 4 staat duidelijk aangegeven met het bord ZONES.
Belangrijk: na zone 4 start je aan je laatste run. Opnieuw loop je 2 rondes, maar dit keer passeer je de START slechts één keer. Zodra je START gepasseerd bent, ren je daarna in één keer door naar ZONE 5.
Hier eindig je met de burpee broad jumps, gevolgd door een keiharde eindsprint naar de finish.
Dat is ’t. Race gedaan. Alles gegeven.
Spelregels en judges
Neem vooraf de tijd om het rulebook zorgvuldig door te lezen en bekijk de explainer video’s op YouTube. Dit geeft je vertrouwen om ongeremd te racen en alles te geven.
Tijdens het event zijn er judges aanwezig om je te begeleiden, coachen en waar nodig te corrigeren. Bij sommige onderdelen worden AI-counters ingezet ter ondersteuning van de judges.
In de standaardcategorieën coachen de judges je waar nodig, zodat je mee kan racen — ook als je techniek (nog) niet perfect is. Eerlijk racen is daarbij de basis; valsspelen hoort niet bij GYMRACE.
De HEAVY-categorieën zijn pure competitie: zware gewichten, strakke standaarden met strenge judges.
Uitslag en prijsuitreiking
Als je aan de start verschijnt, heb je al gewonnen. Je finishtijd en tussentijden zijn direct zichtbaar op het scorebord bij de finish en worden later gepubliceerd op de Your Results-pagina. Prijzen worden uitgereikt in de HEAVY (competitie)categorieën.
Prijsuitreikingen vrijdag
14:50 uur - HEAVY MEN SOLO / MEN- MIXED BUDDIES
15:30 uur - HEAVY WOMEN SOLO / BUDDIES
Prijsuitreikingen zaterdag
10:50 uur HEAVY MEN SOLO / MEN-MIXED BUDDIES
11:50 uur - HEAVY WOMEN SOLO / BUDDIES
Prijsuitreikingen zondag
10:40 uur - HEAVY MEN SOLO / MEN-MIXED BUDDIES
11:20 uur - HEAVY WOMEN SOLO / BUDDIES
Catering
In de GYMRACE-hal is er catering plein waar je gedurende het event terechtkunt voor van alles: van koffie en thee tot frisdranken, snacks en maaltijden, zowel zoet als hartig. De catering is geschikt voor zowel deelnemers als toeschouwers en is geopend gedurende het event.
Toeschouwers
Toeschouwerstickets zijn te koop via de online ticketshop of bij de check-in op het event. Bezoekers tot 18 jaar hebben gratis toegang. Het aantal tickets is beperkt, dus koop je ticket vooraf.
Tip: uitbundige aanmoedigingen, high-fives en zelfgemaakte borden zorgen voor extra power op het parcours.
Volg ons op Instagram!
Onze enthousiaste reporters laten je op Instagram het hele weekend alle actie vanaf het parcours zien! Volg GYMRACE ook op YouTube waar we praktische trainingsvideo's delen en de officiële aftermovie. Geef de tip ook door aan je thuisblijvende achterban! Misschien spotten ze jou wel in actie.
Heb je nog vragen? Check dan onze FAQ. De countdown loopt! Succes! Tot 27, 28 februari of 1 maart
Team GYMRACE
